Dziecko urodziłam w marcu i po ciąży stale bolą mnie kolana, zwłaszcza po spacerkach, które nie są maratonami, trwają do maź. 3 godz. z przerwami na ławeczkę. Czasami trudno mi wręcz poruszać się. Lekarz twierdzi, że to się unormuje a
#1 jak w temacie,w ciaży nic mi się nie działo ale za to teraz to normalnie ciężko mi się podnieść z klęczek ,z kucania itp .,nie mówię już jak małą trzymam na rękach Kolana strasznie mnie bolą,nie wiem do jakiego lekarza się udać? czy są jakieś ćwiczenia które mogłyby mi przynieść ulgę ? może basen? miał ktos podobny prloblem ? bo w wyszukiwarce na babyboom nic nie znalazłam reklama #2 Hej, Ja miałam podobnie.. ortopeda stwierdził, że ta przypadłość po ciąży (zawiniło odwapnienie) to prawie normalna rzecz W kolanach mi chrzęściło, trzeszczało i także nie mogłam z kucek wstać bez stękania. Stwierdził, że to mogą być początki gonartrozy i trzeba rozpocząć leczenie, do tego zrobił mi USG i stwierdził, że zawinił mój przyrost wagi - kolana nie były przygotowane na dużo większe obciążenie więc zaczęła się chrząstka wycierać, wdał się ponoć niewielki stan zapalny i dlatego mnie boli. Basen bardzo dobrze robi - odciąża stawy - chodziłam 2 razy w tygodniu poza tym lekarz przepisał mi Voltaren do nacierania. Minęło i mam nadzieję, że już nie wróci - być może dlatego że i moja waga spadła? Po 3 czy 4 miesiącach byłam u innego ortopedy i ten stwierdził, że wszystko jest ok. Żadnych blizn na chrząstce nie ma i jeśli mnie nie bolą kolana to nie muszę ich smarować.. i jak tu wierzyć lekarzom? Zregenerowałam się sama ;D Pozdrawiam, #3 Ja też miałam po ciąży ten problem z jednym kolanem - przedtem nigdy mi się to nie zdarzało, ale po urodzeniu Filipa coś mi się porobiło.... często bywało, że trudno mi było zgiąć to kolano, a jak już zgięłam, to nie chciało się prostować...kłopoty z kucaniem i wstawaniem - jak u Was.... już miałam się w końcu wybrać z tym do lekarza, ale jakoś (odpukać) od jakiegoś czasu nic nie odczuwam, więc może przeszło samo? Ja tak sobie to kojarzyłam, jak pisze Agawa - z jakimś odwapnieniem, bo zaczęło się to jakiś czas po porodzie i wydawało mi się, że ma zwiążek z karmieniem piersią, co może się wiązać przecież z odwapnieniem. A karmiłam półtora roku. Ja też stosowałam Voltaren, a ostatnio kupuję czasem Sól Boheńską - piszą, że kąpiele z jej dodatkiem dobrze robią na stawy. Mnie oprócz kolana bolały też stawy w rękach, więc tak czy inaczej stosuję te kąpiele - czy pomagają, trudno orzec, ale napewno nie szkodzą . No i na skórę też nieźle wpływają. pozdrawiam nikita #4 dzięki dziewczyny za odpowiedzi chyba będę musiała jednak przejść się do lekarza bo chociaż polepszyło się to jednak znów ból wrócił i zaczęły mnie te kolana boleć #5 Jak przeczytałam bóle kolan to przypomniałam sobie że też mnie bolały nawet takim żelem chłodzacym smarowałam bo zasnąć nie mogłam ale przeszło nawet nie wiem kiedy. Swoja drogą to ciekawe od czego to jest ??? #6 no to juz przeczytałam że to trzeba więcej mlecznych rzeczy jeść co by na starość w jednym kawałku być :laugh: : #7 od paru dni mam to samo o czym piszą kolana przy zginaniu,kłopot z wyprostowaniem go,ból przy wstawaniu,trzeszczenie u lekarza,w poniedziałek idę na prześwietenieciekawe co tam wyskoczy na i u mnie karmienie piersią przyczyniło się do odwapnienia,karmię 10 miesięcy-i końca nie widaća co za tym idzie z leków i maści nieduży wybór dla karmiącej #8 Ja z takich prepartow znam zinaxin, ktory dziala ochronnie wobec chrzastki stawowej. Jednak nie wiem, czy karmiac jeszcze piersia bedziesz mogla takim preparatem sie wzmocnic. Najlepiej, abys przedyskutowala to sobie z lekarzem, i jeszcze jedno: mi rtg kolan nic nie wykazal, podobno wtedy trzeba skorzystac z rezonansu, jednak ja jeszcze sie na takie badanie nie udalam . #9 Ja tez stosowalam zinaxin na stawy, ale po ciązy go odlożyłam. I dolegliwosci wrocily Decyzja w tej sprawie należy do lekarza, bo to zależy indywidualnie od każdej z nas reklama #10 Ja jestem przyszłom mamusią, ale mój wujek jest ortopedą i już na początku ciąży ostrzega mnie że jeśli nie będę dbała o dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości wapnia( witaminy, przetwory mleczne) to będę miała problem z kolanami ale nie tylko, więc może to właśnie ten problem. Życzę szybkiego powrotu do zdrówka, w końcu lato przed nami i wiele godzin spędzonych na spacerkach Zaktualizowano: 13.06.2023. Ból kolan. poradnik. Ból kolan - Porady lekarskie online z mozliwością wystawienia recepty i zwolnienia (L4). Telekonsultacje, czat z lekarzem oraz innymi specjalistami przez.Dolegliwości bólowe w czasie ciąży to, niestety, nie mit. Oprócz opuchniętych stóp i bólu pleców wiele ciężarnych kobiet zmaga się z bólem nóg. Szczególnie powszechnym problemem wśród kobiet spodziewających się dziecka jest ból nerwu kulszowego oraz skurcze mięśni nóg. Dlaczego te dolegliwości tak często pojawiają się u ciężarnych kobiet? Jak można zaradzić bólowi nóg oraz bolesnym skurczom, będąc w ciąży? Zobacz film: "Aktywność fizyczna w ciąży" spis treści 1. Ból nerwu kulszowego w ciąży 2. Bolesne skurcze nóg w ciąży 1. Ból nerwu kulszowego w ciąży Nerw kulszowy jest największym nerwem w ciele człowieka. Spełnia on ważne funkcje sensoryczne i motoryczne w dolnej części ciała. Nerw kulszowy jest odpowiedzialny za czucie w tylnej części ud, dolnej części nogi oraz podeszwie stopy. Dlaczego ból tego nerwu jest powszechny u ciężarnych? Nerw kulszowy biegnie pod macicą aż do nóg, dlatego uważa się, że rozwijające się dziecko uciska na nerw. Najprostszym sposobem na złagodzenie bólu nerwu kulszowego jest położenie się na boku, na stronie przeciwległej do źródła dolegliwości bólowych. To może pomóc w zmniejszeniu nacisku na nerw. Aby uniknąć bólu, ciężarnym kobietom zaleca się unikanie podnoszenia ciężkich przedmiotów i stania przed długi czas. Jeżeli jesteś w ciąży i odczuwasz nacisk na nerw kulszowy podczas stania, podnieś jedną ze stóp i oprzyj ją o coś. Możesz również wypróbować pływania. W celu złagodzenia bólu aplikuj gorące lub zimne okłady na bolesne miejsca. Po konsultacji z lekarzem możesz stosować lek przeciwbólowy dozwolony dla ciężarnych. Pamiętaj, by skontaktować się z lekarzem, gdy ból stanie się uporczywy lub zwiększy się częstotliwość jego występowania. 2. Bolesne skurcze nóg w ciąży Przyczyna występowania skurczów mięśni w czasie ciąży jest jeszcze nieustalona. Istnieje prawdopodobieństwo, że mięśnie nóg u ciężarnych są zmęczone ciągłym noszeniem dodatkowego ciężaru. Być może powodem skurczów jest nacisk rosnącej macicy na naczynia krwionośne, które dostarczają krwi z nóg do serca oraz na nerwy biegnące od tułowia do nóg. Skurcze mięśni nóg mogą zacząć dokuczać przyszłej mamie podczas drugiego trymestru. Skurcze mogą pogarszać się w miarę rozwoju ciąży i zwiększania się rozmiaru brzucha. Nieprzyjemne dolegliwości mogą pojawiać się w ciągu dnia, ale najbardziej dokuczliwe są w nocy, gdyż mogą zakłócać spokojny sen ciężarnej. Na szczęście skurczom nóg w czasie ciąży można zapobiegać. Ważne jest unikanie stania lub siedzenia ze skrzyżowanymi nogami przez długi czas. Wskazane jest systematyczne rozciąganie mięśni łydek w ciągu dnia, a także kilkakrotnie przed położeniem się do łóżka. Dobrym nawykiem jest także wykonywanie krążeń kostkami i poruszanie palcami u nóg podczas siedzenia, jedzenia lub oglądania telewizji. Jeśli ciąża przebiega bez zakłóceń, warto codziennie wybierać się na spacer. Nie wolno jednak dopuszczać do nadmiernego zmęczenia. Jeżeli masz problemy ze skurczami nóg w ciąży, kładź się na lewym boku, by poprawić krążenie w nogach. Nie zapominaj o nawadnianiu organizmu, a przed pójściem do łóżka bierz ciepłą kąpiel, by rozluźnić mięśnie. Możesz stosować również suplementy z magnezem, by zapobiegać skurczom. Jeśli mimo podjęcia wyżej wymienionych kroków pojawi się skurcz, natychmiast zacznij rozciągać mięśnie łydki. Na początku jest to bolesne, ale z czasem ból minie. Jeżeli tak się nie stanie, a oprócz silnego skurczu mięśni zauważysz obrzęk, zaczerwienienie lub tkliwość w nodze, koniecznie skontaktuj się z lekarzem. Przyczyną bólu może być bowiem skrzep krwi. polecamy Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Dr n. med. Szymon Kujawiak Specjalista w dziedzinie ortopedii i traumatologii ruchu. dolegliwości ciążowePn, 15-09-2003 Forum: emama - Re: ból kolan po porodzie bóle wzrostowe u 12 latka? Drogie mamy,mam pytanie.Mój 12 letni syn od jakiegoś czasu narzeka na bóle nóg, kolan ,pleców.Lekarz rodzinny twierdzi ,że to bóle wzrostowe,kazał podawać apap i czekać ale się niepokoje.Boli go w dzień ,bez wyrażnej przyczyny.Myślałam ,że jest Jestem w 7 miesiącu ciąży i strasznie bolą mnie kolana. Na początku ból pojawiał się wieczorem, teraz trwa cały dzień (dodatkowo zaczynam mieć bóle w łokciach). Ból jest tak silny, że nie mogę spać. Nie pomaga nic. Apap, ciepłe kąpiele, zimne okłady, smarowanie amolem. Jako nastolatka leczyłam się u reumatologa właśnie na kolana. Jak teraz poszłam do reumatologa z wynikami badań to odesłał mnie z kwitkiem, stwierdzając że kobiety w ciąży do lekarza przychodzić nie powinny (moje wyniki: kwas moczowy 4,4mg/dl, CRP 0,89mg/dl, ASO 294 IU/ml, RF 15,0, morfologia ok). Nadmienię że przytyłam do tej pory 11 kg. Jak walczyć z kolanami? Od dwóch tygodni śpię po 4-5godzin z przerwami - ból jest tak silny. KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu Bóle kręgosłupa Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa. Nie wiem, co rozpoznano u Pani i czym były te bóle kolan w wieku nastu lat. 0 Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Jak leczyć nasilający się ból kolan po chodzeniu? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski Co oznacza ból i sztywność kolan oraz towarzysząca im opuchlizna? – odpowiada Lek. Michał Lenard Obecność paciorkowca a bóle kolan – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Ból stóp, ból kolan oraz ból kości ogonowej – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak Ból stawu barkowego w 22 tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk Jaka może być przyczyna przewlekłego bólu kolan? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski Strzelanie i ból kolan – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk Bóle kolan i odczuwalna gorączka – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Co mogą oznaczać na zmianę bóle barku, bóle kolan i bóle biodra? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot Ból stóp, kolan i łokci oraz okres przekwitania – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka artykuły Przyczyny bólu w biodrze. Jest wiele przyczyn bólu w biodrze. Jednym z najczęstszych powodów są zmiany zwyrodnieniowe stawu biodrowego. Koksartroza polega na postępującej degradacji chrząstki stawowej, w efekcie czego dochodzi do zmian strukturalnych i deformacji stawu. Poza dolegliwościami nasilającymi się podczas chodzenia czy Bóle stawów to częsta dolegliwość w ciąży. Wywołuje je zazwyczaj wzrost wagi i większa ilość płynów w organizmie. Ból stawów może też być spowodowany chorobami, łuszczycowym zapaleniem stawów lub toczniem układowym. Bóle stawów to częsta dolegliwość w ciąży. Wywołuje je zazwyczaj wzrost wagi i większa ilość płynów w organizmie. Ból stawów może też być spowodowany chorobami, łuszczycowym zapaleniem stawów lub toczniem układowym. Bolesność stawów w czasie ciąży można łagodzić masażem, okładami i dietą bogatą w magnez i witaminy z grupy B. Opuchlizna i ból stawów mogą być jednak spowodowane chorobami: warto na wszelki wypadek zasięgnąć rady lekarza prowadzącego. Kasia gotuje z sernik z makiem Najczęstsze przyczyny bólu stawów w ciąży W czasie ciąży kobieta przybiera na wadze, co skutkuje bólami stawów, w szczególności kostek i kolan. Dolegliwości bólowe zazwyczaj są większe w czasie pierwszej ciąży. Bóle stawów w ciąży mogą być spowodowane nieodpowiednią pozycją do spania. Najlepiej, aby ciężarna spała na lewym boku. W czasie ciąży wytwarzany jest hormon relaksyna. Przygotowuje on ciało do porodu i rozluźnia stawy oraz więzadła. Relaksyna może wpływać na nadmierne rozciągnięcie mięśni, które nie chronią stawów odpowiednio. Im mocniejsze mięśnie, tym stabilniejsze i bezpieczniejsze stawy. W organizmie ciężarnej zatrzymywane są płyny. Jest to spowodowane zmianami hormonalnymi. Duża ilość płynów w ciele skutkuje drętwieniem bądź bólem stawów dłoni w ciąży. W torebce stawowej nadgarstka powstaje obrzęk. Znajdujące się w torebce stawowej zakończenia nerwowe są uciskane na skutek zwiększonego ciśnienia wywołanego przez zatrzymywane płyny. U przyszłej mamy z tymi objawami może pojawić się zespół cieśni nadgarstka. Większe ryzyko wystąpienia tego zespołu występuje u kobiet, które spędzają dużo czasu pisząc na klawiaturze. Palce i przeguby dłoni pracują intensywnie także przy krojeniu warzyw lub szydełkowaniu. U 50-80% kobiet w ciąży pojawiają się bóle w stawie krzyżowo-biodrowym (zobacz badania). Powoduje je zwykle ucisk wywoływany przez rozwijające się dziecko. Choroby wywołujące bóle stawów w ciąży Bóle stawów w ciąży mogą też wywoływać choroby przyszłej mamy: niedoczynność tarczycy, reumatoidalne zapalenie stawów – w ciąży zwykle objawy tej choroby zmniejszają się (zobacz badania), łuszczycowe zapalenie stawów – również z łagodniejszym przebiegiem w czasie ciąży, po trzech miesiącach od porodu objawy nasilają się (zobacz badania), toczeń rumieniowaty układowy – najbardziej dokuczliwy ból pojawia się w 3. trymestrze ciąży, zespół antyfosfolipidowy, twardzina ogólna, zapalenie naczyń, mogące wywołać tocznia układowego lub reumatoidalne zapalenie stawów Sposoby na bóle stawów w ciąży Dolegliwości bólowe stawów w ciąży można zmniejszyć poprzez: masaż, odpoczynek w ciągu dnia, wysypianie się, a podczas snu unikanie leżenia na plecach, utrzymywanie prawidłowej postawy ciała, stosowanie ciepłych lub zimnych okładów na bolące miejsca, głębokie oddychanie i stosowanie technik relaksacyjnych, unikanie chodzenia w butach na wysokich obcasach. Ból związany z zespołem cieśni nadgarstka można zniwelować, robiąc częste przerwy w pracach, które nadwyrężają nadgarstki. Pomoże też gimnastyka i spanie z dłońmi poniżej poziomu tułowia. Dieta powinna być bogata w magnez i witaminę B6. Witaminę B6 znajdziemy np. w ziemniakach, drobiu, rybach, warzywach strączkowych. Magnez występuje w kakao, pestkach dyni i białej fasoli. Warto ograniczyć spożywanie kawy i herbaty, które wypłukują magnez. Leczenie występujących chorób powinno być skonsultowane z lekarzem, który dostosuje farmakoterapię do stanu kobiety. Cechy dysmorficzne u dzieci to wrodzone zmiany w budowie ciała. Cechy dysmorficzne u dzieci. Hormony mają duży wpływ na emocje. Burza hormonów: za co odpowiadają hormony u kobiet. Witamina D3 odpowiada za procesy metaboliczne. Brak witaminy D3 w organizmie.
